健身房的“天花板”，“擼鐵”的至高境界……這是人們對舉重運(yùn)動(dòng)較為直觀的評價(jià)。12月10日，巴中市第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)青少年組舉重比賽開賽，53名青少年“大力士”舉重若輕，展示了該項(xiàng)目蘊(yùn)含的技巧和力量之美。

舉重運(yùn)動(dòng)不靠蠻力，靠巧勁

“嘿”“啊”……10日上午，離容邦萬達(dá)廣場一樓外的比賽現(xiàn)場還有幾十米遠(yuǎn)，就可以聽到選手們的吐氣聲。記者走進(jìn)比賽場地看到，隨著“嘭”的一聲巨響，只見一名運(yùn)動(dòng)員手中擎起的杠鈴穩(wěn)穩(wěn)地落在舉重臺上，觀眾發(fā)出一陣驚嘆和歡呼。隨著選手級別的增加，杠鈴重量從幾十公斤一路提升到上百公斤，一男子73公斤以上級別的選手最終以104公斤的成績奪冠，讓圍觀市民嘖嘖贊嘆：“兩百多斤一下子就舉起來了，真厲害！”

作為首屆市運(yùn)會(huì)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，本屆舉重項(xiàng)目賽期一天，共有7支代表隊(duì)的53名運(yùn)動(dòng)員參加角逐，決出了12個(gè)級別的金牌。

相對于其他運(yùn)動(dòng)，舉重對運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、教練員水平有更高的要求，如果沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練，站上舉重賽場可不是一件容易的事。國家級裁判、市舉重隊(duì)主教練、本次舉重比賽裁判長董俊平介紹，舉重對技巧的要求非常高，不是靠蠻力，而是靠巧勁，一般運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練3至6個(gè)月后可以掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。通過本次比賽來看，經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的隊(duì)伍具有較大的優(yōu)勢，比如恩陽代表隊(duì)獲得了半數(shù)舉重金牌，有的代表隊(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，僅在賽前臨時(shí)集訓(xùn)過。即便如此，眾多選手在比賽中發(fā)揮了良好的水平，使得賽事更加緊張、金牌的爭奪更加激烈。市舉重隊(duì)隊(duì)員在比賽中發(fā)揮出了正常水平，展示了以賽代練的成果，各縣（區(qū)）也有不少苗子被納入了選材范圍，體現(xiàn)出舉重運(yùn)動(dòng)在我市有了較好的發(fā)展勢頭，有助于進(jìn)一步推廣舉重運(yùn)動(dòng)和實(shí)施運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)。

市舉重隊(duì)正開展新一輪備戰(zhàn)

人們對舉重運(yùn)動(dòng)員的印象或許是“胖墩”、壯漢，但其實(shí)并非如此。董俊平說，作為一項(xiàng)極致追求技巧與力量的運(yùn)動(dòng)，往往愛動(dòng)腦子、兼具爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)員，能達(dá)到舉重“一氣呵成”的境界。

董俊平介紹，舉重運(yùn)動(dòng)以不斷舉起超過自身極限最大重量為評定標(biāo)準(zhǔn)，以增強(qiáng)體質(zhì)、塑造形體為核心目的。經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的舉重運(yùn)動(dòng)員，更容易養(yǎng)成完美的體魄和健美的身材，他們對于健身的理解，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一些資深健身愛好者。

據(jù)了解，我市舉重隊(duì)組建于2007年，經(jīng)過多年發(fā)展，目前，市業(yè)余體校與西華師范大學(xué)附屬巴中實(shí)驗(yàn)中學(xué)、恩陽區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)共建了兩個(gè)舉重訓(xùn)練點(diǎn)，培養(yǎng)出的多名舉重運(yùn)動(dòng)員大學(xué)畢業(yè)后回到巴中發(fā)展舉重運(yùn)動(dòng)。“目前，巴中舉重教練員已經(jīng)發(fā)展到了‘第三代’，有國家級裁判和至少5名國家一級裁判。”董俊平說，去年，巴中在省運(yùn)會(huì)上憑舉重項(xiàng)目獲得1金1銀2銅。目前，市舉重隊(duì)在訓(xùn)隊(duì)員40余人，正緊盯下一屆省運(yùn)會(huì)開展選材訓(xùn)練。經(jīng)過一年的訓(xùn)練，已有多人接近國家二級運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)。